第2週目 第1回目
身体的コンディショニング
バックスイングが、腕が先行した動きから胸椎を使いながらクラブを上げていけるようになりました。
引き続き、肩甲骨のストレッチや広背筋のストレッチもお願いしました。
そして、少しづつでも下半身の動きを良くするために、骨盤回旋ストレッチなどもお伝えしました。
ベーシック・インストラクション
バックスイングは、上半身の捻転と右肘のヒンジングが鍵。
9時の位置から、右肘を意識的に右肩に近づくようにすることでトップの位置が決まります。
あと、左手が背屈していたので、掌屈（猫の手）をイメージしてもらっています。
ただ、姿勢の消失はまだ残っていますが、まずはティーアップした状態でダウンスイングの下半身の動きの初期段階を思えていただきました。
メンタル
ティーアップしたボールを打つ
これは、エピソード記憶のためです。
初めから地面にあるボールを打つとなると、
いわゆる
ボールに当てにいく
そうしなくても、下半身の動きが正しく動いていくと、スイング中にボールがあることを少しずつ覚えていくと考えました。
第2週 2回目
さて、今回は、前回の課題の反復練習日。
今回も毎日欠かさず、お伝えしたストレッチを行なってもらった結果、姿勢の消失が治ってきていることがわかります。
次回は、ダウンスイングの引き金（トリガー）となる切り返しを伝えていくことになりました。
