第3週目 第1回目
身体的コンディショニング
週ごとに上半身の動きが良くなってきています。
今度は、下半身の柔軟性と筋力が大事になってきています。
をご覧ください。
ベーシック・インストラクション
バックスイングとダウンスイングがアンバランス。
そこで、スタンスを狭めてみることにしました。
上半身の慣性モーメントと下半身の慣性モーメントのバランスを整えるために。
メンタル
ボールはスイング軌道の通過点にある
先週と同様に
ボールに当てにいく
そうしなくても、下半身の動きが正しく動いていくと、スイング中にボールがあることを少しずつ覚えていくと考えました。
第3週 2回目
さて、今回も、前回の課題の反復練習日。
今回も毎日欠かさず、お伝えしたストレッチを行なってもらった結果、姿勢の消失が治ってきていることがわかります。
スタンスも、少しずつバランス良くなってきています。
ただ、今度は
オーバー・ザ・トップになってきています。
次週は、これが課題ですね。
短期集中型で頑張ってます！
