第3週目 第1回目 身体的コンディショニング 週ごとに上半身の動きが良くなってきています。 今度は、下半身の柔軟性と筋力が大事になってきています。 姿勢の消失、 をご覧ください。 ベーシック・インストラクション バックス…

目標を定めるという心理 ゴルフってセンスも必要ですか？ たまに質問されます。 答えはＹＥＳでもＮＯでもありません。 目標で変わります。 初心者の人 ビギナーの人 アベレージの人 アスリートの人 そしてプロゴルファー セン…

皆さんは、練習場を選ばれてますか⁉︎ 僕の拠点とする 光ゴルフ練習場 大阪府東大阪市の地下鉄中央線高井田駅・JR東西線高井田中央駅から歩いて約５分の光ゴルフ練習場は、約50yながら天然芝の練習場です。打席は…

第2週目 第1回目 身体的コンディショニング バックスイングが、腕が先行した動きから胸椎を使いながらクラブを上げていけるようになりました。 引き続き、肩甲骨のストレッチや広背筋のストレッチもお願いしました。 そして、少し…

第1週 第1回目 身体的コンディショニング S字姿勢・座位上半身回転・広背筋を見直します。 S字姿勢が少しある為、骨盤傾斜エクササイズをお伝えしました。 また、上半身の硬さが半端ないので、まずは肩甲骨のストレッチや広背筋…