ダイナミックストレッチ
準備運動 レッスンや練習で、準備運動無しにフルスイングをしようとする方が非常に多いと思います。 ストレッチをする人もいます。 それって静的ストレッチでしょ? 動的ストレッチしてください! 本来、僕達はストレッチから伝えた…
準備運動 レッスンや練習で、準備運動無しにフルスイングをしようとする方が非常に多いと思います。 ストレッチをする人もいます。 それって静的ストレッチでしょ? 動的ストレッチしてください! 本来、僕達はストレッチから伝えた…
第5週目 第1回目 身体的コンディショニング カラダの動きは、格段に向上してきています。 およそ、順調に柔軟性が出てきてます。 ベーシック・インストラクション ちょっと停滞気味。 色々、色んなことを考え過ぎてきています。…
第4週目 第1回目 身体的コンディショニング 姿勢の消失、 を少しでも軽減しようとあることを考えました。 ベーシック・インストラクション 上半身の柔軟性が良くなったおかげで、ほぼベーシックインストラクションは、下半身のみ…
キャスティング/アーリー・リリース/スクーピング(CASTING/EARLY RELEASE/SCOOPING) コックがほどける ダウンスイングからインパクトにおいてよく言われることです。 タメることができない タメる…
コーチの仕事 吉川師が以前、伝えてくれました。 スポーツのパフォーマンスを上げるためにコーチの存在は重要な意味を持ちます。高い運動能力を持つアスリートもいいコーチを持たなければ100%のパフォーマンスを発揮できません。高…
リバース・スパイン・アングル(Reverse Spine Angle) ギッタンバッコン バックスイングの時、 リバース・ピボット と勘違いされる動作でもあります。 リバース・ピボットとは、反対側に体重移動している(右打…
第3週目 第1回目 身体的コンディショニング 週ごとに上半身の動きが良くなってきています。 今度は、下半身の柔軟性と筋力が大事になってきています。 姿勢の消失、 をご覧ください。 ベーシック・インストラクション バックス…
目標を定めるという心理 ゴルフってセンスも必要ですか? たまに質問されます。 答えはYESでもNOでもありません。 目標で変わります。 初心者の人 ビギナーの人 アベレージの人 アスリートの人 そしてプロゴルファー セン…
スウェイ(SWAY) カラダが流れる(腰が横に動く) バックスイングの時、 右足が動く(右ひざが動く) ていう表現をされる方もいます。 この症状も多いですね。 TPIの調べでは、37.2%(3人に1人以上)の方だとのこと…
皆さんは、練習場を選ばれてますか⁉︎ 僕の拠点とする 光ゴルフ練習場 大阪府東大阪市の地下鉄中央線高井田駅・JR東西線高井田中央駅から歩いて約5分の光ゴルフ練習場は、約50yながら天然芝の練習場です。打席は…